怎么挖掘自己的潜力?不让它消失.

激发潜能八个问句
我生命的目的在哪里？
我是谁，我的理想是成为什么样的人？
我有哪些价值观？
我有哪些信念？
我一生的策略是什么？
今年的五大目标是什么？
目前的短期目标有哪些？
每天所要的实际行动有哪些？

挖掘自己的潜力
作者：admin 发布日期：2005-12-5 13:40:04

人的身体是一个很神奇的机器，尽管我们也许不知道它的所有潜力，但我们可以不停地找到新的方法来挑战各种极限。身体可以使各种看到的和看不到的变化停滞不前，这让很多有成就的医师和科学家都很惊讶。身体会对新的刺激物产生反应，然后适应各种改变的情况。它会不断的学习，不断记忆，慢慢的适应变化，愈合自己。
我们对此很惊讶，而且试图通过健身房中的每一次训练，与邻居的短途旅行和训练后所吃食物中的蛋白质含量来充分发觉身体的潜力。在每次照镜子时，你并不会感觉到有什么改变，然而最后的结果会让你很满意。

》每个人的身体就像每个人的行程和预算一样各不相同。这就是为什么我们需要很多国家级的健美教练和健身者来帮助你寻找出对身体更好的训练方法。不用再往复，不用再走弯路，直接通向身体的最佳状态。你需要刺激腿部肌肉新的增长？没问题。你想刻画出三角肌的线条？我们有专门的训练方案。无论你的情况如何，在《健美先生》杂志中都可以找到详细的解决办法。

》但是任何人都不能只靠毅力而生活，如果你能和我们保持一致，你就可以知道任何程度的健美训练都不能取代健康的饮食。将营养丰富的饮食和正常的训练计划结合起来，就能够促使身体组成产生巨大的变化。然而人们往往忽略了训练后用餐的营养。你需要吸收多少蛋白质？多少碳水化合物为你第二天的身体所需？更重要的是这些物质的最佳来源是什么？那些在健美和健身界中竞争的人们，已经吸收了所有这些来达到下一个水平，如何做呢？这就需要经常看《健美先生》杂志。

并不是所有的身体都有相同的增长潜力。也并不是所有的身体对相同的训练类型和饮食都有反应。要试验并掌握尽可能多的方法才能发现到底哪种才是最适合自己的。有这样一句话：永远按照最好的最可信赖的做，你的身体将会对此表示感谢。

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