我一到晚上就心情不好怎么办?呀

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 16:26:06

去外面走会```吹下冷风``就会好一点```
大概是晚上,没有光亮没有太阳没有温暖的感觉```
觉得自己整个人都陷入在一片黑暗之中

找找人聊天吧

听歌,走路.

心理自我调节功能紊乱了吧

或许是轻度忧郁症，可以看下心理医生。。