我这是怎么了?什么病饿?

应该是长期的疲劳过度.通宵,疯玩,饮食没规律.
生活无节奏.
注意些,时间过后可以康复.
(非医生,只是个人经历,与建议)

典型的亚健康状态。
建议，先到医院作一个详细的体检，确认没有真的病变（估计你也没有）
然后，根据体检结果，制订锻炼计划。可以从每天散步1小时开始，逐步过渡到慢跑5公里和其他运动，比如爬山，打球

同时要控制饮食

建议你及时到医院检查下，可以做个心电图，排除下器质性的病变。

用中药调理一下会好许多！

适当的运动是很好的 不过不需太激烈的运动

很正常