吃饭后戒什么?谁能告诉我呢

不要抽烟，不要做剧烈运动。

不宜马上剧烈运动！

吃饭后不宜马上睡觉。
食物刚刚进入体内，消化系统的运行也才进入初始状态，如果马上睡觉就会引起多种疾病，如人们常说的“隔食”，轻者在几天内都会引响食欲，重者将危及人的生命。