是否有害健康?每天早上都灌自己一杯咖啡...

已经有依赖症了，立即戒掉。
近段时间，可以用吃生姜代替，一样会替身，不会上瘾，过半月就好了。

自己心理作用而已，每天都喝肯定不会有好处的

想振作精神？一定要注意休息，每天起床后用毛巾与凉水激一下。