什么食物是补头脑?可以让头脑更聪胡！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 08:01:33

呵呵 有些食物是有滋养脑细胞的功能,比如楼上所述 核桃,鱼类 等等...问题是 缺乏正确锻炼的头脑再怎么滋养它也是白扯.

海带比较好

最补的应该是核桃

核桃 鱼肝油 但头脑聪明是煅练出来的，不是吃出来的

核桃 芝麻 海带 海鲜（最好是深海鱼） 鱼肝油