我怎么这样??

“我是我行为的结果”，行为是由其对事物的看法决定的。你目前的状况和你的思维方式有关，希望能改变思维方式，把注意力放在如何解决问题，而不是问题本身。
因为不知道你的经历，但我猜测你是内心不接受自我，才造成现在这种状况：自己在和自己较劲，要解决你的问题的我想分这样几个步骤是否更好：接受自我、肯定自我、改变自我，回归自我
针对你的情况提供解决办法如下：每天可以这样对自己说，一定要发自内心地吼出来：“我就喜欢这样”每天早中晚大吼100扁。越疯狂越好。

开放心灵 放开身形，希望你能做到！我相信你一定行！

晕，你是女人吧，男人没这么多弯

我觉得只要你不要想那么多就没事了。

你和我一样，我现在还是这样，只是比以前好点，最起码没有再想到轻生，我们得了严重的抑郁症，需要多和人接触，多做些让自己感觉到自信的事，好比我的一件事，我以前走路一直直不起腰，别人都不相信我会直起来，感觉我没救，我心里很疼，很无奈，为什么别人不相信？我真想去死，后来也做了很多次都没有成功，我看到别人看不起的眼光，很难受，他们刺激了我，我就真的努力了，我做到了，心里很舒服，其实我们就是太自卑了，总感觉自己做不了这个，做不了那个，你试想下，自己都这样想，别人又会自己想？所以你现在要做的就是让自己忙起来，就是，在朋友面前从小事做起，让他知道你做的到，还有就是多和现实中的人接触，上网可以，我也是爱上网，但我现在也在慢慢的和现实走近，你也是，你现在还有点太不现实了，最后希望你可以从中走出来，像我一样开心的生活，对自己自信点，相信自己是好样的，加油。。。