急救啊,怎么办?我长期坐腰粗、跨宽、臀肥、腿粗怎么减啊

建议能站着完成的动作尽量站着完成。

只有懒女人没有丑女人

要是篮不喜欢运动总是坐的话怎么也不可能瘦的呀
建议你在闲暇的时候多走走路，比如多逛逛街也可以呀
上下班的时候步行，不要总坐车

要是真不喜欢走，就象我走一半坐一半

站起来运动吧

要么就少吃，再来点按摩