经常做蹲起屁股会变大吗????

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/25 23:45:07

会的,关键看你量和次数是不是掌握的好.专业运动员的蹲起力量训练就会

经常做下蹲运动,可以促进臀部肌肉的纤维伸缩,使得肌肉更富有弹性,所以通常运动员的身材好就是这样锻炼得来的,你要想有好的身材,就参与运动吧,之所以有你这样的误解,主要是有些人在参加锻炼以后不能坚持下去,不锻炼了又不注意生活节奏和饮食,就发胖了,所以给人产生了参加运动以后会发胖的感觉,锻炼吧并坚持下去你就会有一个魔鬼身材:-)

不会的,由于血液循环,还有消脂减肥的作用