笑&哭.?!

两个都是有好处的。笑能够使自己变得乐观开朗，能够舒展自己的心灵，对身体绝对有好处。而哭是一种适当的发泄方法，同时也能够排毒，适时地哭对身体也有好处。

1。真诚的笑，开心的笑。

很喜欢笑，发自内心的笑当然是好事了，说明你比较乐观开朗，心境比较开阔，偶尔哭一下也是一种情绪的宣泄，另外也是一个排毒的过程。