UC知道我还能长高2工分吗?需要什么运动
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 02:36:40
好象最近半年都没长高了...我现在脱了鞋168我只要到170就好了..我是男的1990年的。请问大家有什么运动能帮我吗?...谁可以给我定一套有效的运动计划~!
多做运动,但不要负重运动,注意饮食,合理均匀
我以前就是这样的,个人觉得很有效
你天天做立定跳，不但可以长高些而且也会增加弹跳力，如过你喜欢打篮球，会更有帮助，对了，连俞加也可以长高。
当然可以了，很简单的，有专门卖这种书的
营养跟上,多做运动,比如打球什么的
保持心情舒畅，经常参加篮球、跑步的练习，就会长高。
篮球