我是什么体质的人?如何调整饮食及治疗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 02:28:21
身体比较瘦,饭量还不错,就是吃不胖.平时比较喜欢吃凉的东西,经常感到气虚,精神萎靡,易烦躁，常便秘,容易上火,总是没精神，总是觉得累，而且失眠，睡眠质量不好.胃的热性大.春秋冬季节皮肤会出现瘙痒,很严重,只要身体稍微发热就会十分瘙痒.请问在饮食方面需要怎么调整以及怎样治疗.谢谢!什么是实热体质和虚热体质,我是属于哪种?

看看这个，
http://www.1zan.com/zhongyi/18/7/2007/241641.html

皮肤会出现瘙痒,很严重，经常感到气虚,精神萎靡,易烦躁，很可像中医肝胆有问题，不过有些中医的问题在西医里面没有，比如肝气郁结，日久化火。肝肾阴虚，阴虚生火也可能了

你对照上面的中医虚劳资料看看