为什么我总是很烦恼?????

1,如果你年龄在45岁以上就是患了更年期综合症.
2,跟你吃的食物有关.
3,心里有疾病.
4,睡眠不好.
5,工作压力大.

我也经常这样!
每次明明是两个人共同的错误,
而只要一分开,我就觉得是自己的错误,
然后主动找到好朋友和好,
她却说:"没错,就是你的错."
……我晕呢……
烦恼的原因是人太好了吧~我是这样想的。
把别人的烦恼也拿过来，自己当然烦恼~呵呵~
吵架嘛，两个人都有错！！！！！

是的，和你的睡眠＼饮食＼压力有关．最重要的是你总是会想到一件让你烦恼的事．你现在知道自己的情况就尽量的调整一下．闭上眼睛，深深呼吸，然后对自己说，这世界如此美妙，还有好多开心的事要我去做，我却这样烦躁，这样不好，不好．你试试，会好很多．

偶尔的嘛，要及时调整自己的心态，半瓶绿茶为例：心情好的人会说，真好，还剩半瓶;心情不好的人会说，哎就剩半瓶了。同样都是半瓶我们干嘛不保持乐观心态呢

恩——我觉得什么事都应该往好的方面想，这样就不会烦恼了，而且，退一步海阔天空，心态好一些就不会发生这样的事了啊！