什么因素有害身体健康?怎么防止?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/24 13:24:29

越多越好!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

不懂得按身体的需要安排作息时间，不懂的身体健康的需要是什么；没有良好的卫生习惯、生活习惯、学习工作习惯。都会对身体健康造成伤害。
防止：要合理饮食、适量运动、快乐心情、良好睡眠、戒烟限酒。