我14岁,想自学练习一套防身术
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 11:49:37
不用太难,防身足矣,哪种比较好?要练习那些内容?例如基本功,大概要学多久可以防身?回答完整的追加。。。
防身是吗,你可以去书店里找找防身的技法学呀。刨除胆量和力量不谈,但从技术角度说,我认为散打就行,掌握了动作再提高一下爆发力,远踢进打贴身摔,防身还不够吗
太极拳——无量天尊!
抬拳道
跆拳道
散打
介绍些跆拳道的防身术吧,挺简单的。
http://www.tudou.com/programs/view/Nv3LXsHZTz0/实战姿势
http://www.tudou.com/programs/view/Dx81mYM2rDY/步法
http://www.tudou.com/programs/view/rkZ-BatOe3U/手法技术
以上是基础中的基础,请务必练熟!
http://www.tudou.com/programs/view/ef8AGhLp_yk/ 前踢(基础)
http://www.tudou.com/programs/view/WziTecrBoVw/ 横踢(基础)
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