难过时,怎么样让自己开心????????

保持乐观的心态,从乐观的心态去想你认为难过的问题,你会有意想不到收获的

听音乐,我就是这样子,自己安静的听很长时间也每有关系,听慢歌.

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效果还是不错的!~~~~~~~~~~~~~~
和朋友出去High最灵~

给自己规定一段时间(比如10分钟),好好去想让自己难过的事.告诉自己想完了就再也不能去想,生活还是要继续的,我们不能总是活在难过中.