为什么我容易紧张??

紧张是永远不能克服的
只能减轻
这种现象很平常 只要你大着胆子试一次 就会发现其实沟通很简单

比如想一想你在大街上突然摔倒 很多人都在看你 你是否会觉得很丢脸
但是你站起来 正常的走五分钟还有谁会知道你刚才摔了
只有你耿耿于怀 其实没人记得你
这都是你自己的原因

- -!不自信,对自己的长相和成果没有信心.办法就是要有自信,相信自己,打个比方,如果你和别人同时被问一道超难的题,而你又恰好做过,你一定会十分自信的回答吧,但是如过自己的答案不确定对错,在别人面前回答的话...............就会紧张啦.

脸上抹点粉底，脸就不红了．
带个有色眼镜，整个面具就完成了．
嘴里含块糖，控制语言节奏．

都一样，因为你太在意了
或者说是不自信
多多训练自己就可以了