这样的情绪属于心理问题吗？

肯定是心理问题！！控制自己焦躁不定的情绪

可知自己从点滴做起，
不要认为自己是皇帝。

那看来是你的脾气火的过头了 如果一个人连自己都控制不了 那么以后会生出许多事端的 你自己首先是静不下来 内心不安静的话 自己就处于一种敌对状态 看任何事情都不顺眼 需要把自己的内心的怒气发泄出来 我可以告诉你一个方法 如果以后碰到类似的情况的话 躲远点 不要和当事人发生任何冲突 出去跑上一会 等的自己内心的怒火消失了再回来 不要老为自己着想 多为别人想想 要以慈悲为怀 不要去做伤害他人或是自己的事情 自己没事安静的时候可以看看书 听听音乐 做点比较安静的事情 以此来提高自己的素质和修养 这些东西都需要你长时间的培养和磨练 慢慢就可以好起来 以后记得发生类此的情况的时候要学会转移你的注意力 这就是我对你的开导 祝你好运哦！

我以为也是可以躲就躲！
或者不要把自己当作是当事人！！就想这事要是别人会怎样呢！ 把心放开点。。祝你好运！

我认为你是性格问题，性格太急躁了，自残是你的发泄方式，用行为引导吧，一方面你自己要时刻注意，一旦发现自己有爆发的预兆，就立刻转移，比如你正在和某人说话，因为言语不合，你有要爆发的预兆，那么你就立刻跟人说我们一会再说，然后离开，等心情平复了再回去继续说。另一方面，如果自己引导不行的话就就医，很多心理门诊都不错，但是你也没说你住在什么城市，所以也不好推荐了，你上网搜一下应该可以搜到。

试下下面的方法

（1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。

（2）理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的