维生素E胶丸是可吃可涂么?作用分别是什么?

是的；
维生素涂脸可以起到滋润并去除痘印的，而且内服加外用可以起到祛斑的效果。天然维生素E能够修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤水分，提供由内而外的深层滋养，改造粗质肌肤，令肌肤长时间保持润泽、光亮、水嫩柔滑。同时可以用维生素E做面膜，方法如下：

　　牛奶面膜：维生素E+新鲜牛奶
　　1． 取一张压缩面膜纸浸入牛奶中，滴入维生素E2滴。
　　2． 5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。
　　3． 待至面膜纸半干，用温水洗净即可。
　　4． 此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E胶囊，效果更佳。

　　天然维生素E + 乳液或面霜
　　1.秋冬干燥时节，只需用针刺破来益天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位。
　　2.在特别干燥的季节，沐浴后，将来益维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮。
　　3.长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

吃维生素E的好处：
维生素E最突出的化学性质是抗氧化作用，它能增强细胞的抗氧化作用，有利用维持各种细胞膜的完整性；参加整体的某些细胞组织的多方面的代谢过程；保持膜结合酶的活力和受体等作用。有人认为，维生素E具有许多重要的生理功能。譬如：抗衰老作用、抗凝血作用、增强免疫力、改善末稍血液循环、防止动脉硬化，维持红细胞、白细胞，脑细胞、上皮细胞的完整性，从而保持肌肉、神经血管和造血系统的正常功能等。经研究还发现，维生素E有类似人参的生理作用，如对胃溃疡有保护作用；能促进DNA和蛋白质的合成；延长红细胞寿命；增强免疾活性；延缓血管和组织的衰老等，尚待研究。
人类长期缺乏维生素E可发生巨细胞性溶血性贫血，病人血液中维生素E含量降低。维生素E的膳食供应量我国未作规定，美国规定为每人每日12～15国际单位。

吃VE可以抗衰老哦..不过这种东西不要吃得太早,35岁再开始吃吧~吃完会长胖的.而且据说VE吃多了对身体有害
涂在脸上的话,可以淡化痘疤.但是油性皮肤的MM就不要用了
涂在睫毛上可以让睫毛变长哦..不过我觉得橄榄油的效果更好!我自己试过的~呵呵