我想快速增高啊??有什么办法丫。。

跳跳跳球吧，我也在跳，据说每天跳的话，3～5个月可以长2厘米还是多少来的，书上看的，我正在实验呢

没有快速的方法的，不知道你多大了，能不能长高可以去检查的。保证睡眠质量，适当的补钙和运动也是有帮助的。另外可以穿内增高鞋。

多做运动，喝牛奶

多吃饭！多睡觉！

早知道这样，你就应该在发育阶段多多的运动。现在没什么用处了

是呀``挺自卑的``跟着试试吧``反正也无害`