求正确的刷牙方法?谢谢

用温水,用牙刷顺牙面做上下旋转的运动.应兼顾到每一颗牙齿. 牙齿截面用牙刷做短程拉锯运动. 刷的时候最好用意念到每颗牙齿. 时间应持续3分钟以上.
(牙齿的使用寿命,取抉于年青时一惯的怎样使用和养护!)

http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%D5%FD%C8%B7%B5%C4%CB%A2%D1%C0%B7%BD%B7%A8

很简单，刷牙要做到三三三，就是早晨起床一次，午饭过后一次，睡觉前一次，每次刷牙时间不要低于三分钟！

要顺着牙缝上下刷.

上下