刚跑完步后坐下屁股会大吗?如果是,请解释其原因,如果不是,还是请解释其原因

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 19:40:37

做完腿部运动后,不要立即做下,应该适当的压压腿,这样就不会大屁股了,腿也不会因此而变粗了。

因为肌肉组织的细胞数目是一定的,之所以有的人肌肉发达,是因为他们的每个肌肉细胞都比较粗壮,而适当的运动会使得其粗壮起来,所以作完腿部及臀部运动后,应该适当的压压腿可以起到拉伸肌肉纤维的作用,防止出现因运动而产生的“大屁股”和“粗腿”现象,舞蹈演员压腿除了是为练习能做出很多动作只外,很重要一点也是让腿部保持修长,防止因训练运动量过大产生的腿部变粗现象。

因为一旦人体在运动,皮下组织就会产生一种有养酸来调整血液等一些器官的运行。一旦运动结束,那些酸性物质还未立刻停止供需,如果你马上静止,或者坐下,它们的“分配”就会不均匀,这就是所谓“会大屁股”的说法,就是说,营养会过多的停留、囤积在臀部。后果就是你担心的那样啦
所以运动或最好慢走10分钟左右,调整心率,放松肌肉。
特别是,剧烈运动后不可以立刻喝刺激性的饮料,理由相似

不会,是对心脏有害,你坐下来会觉得心跳加速

初中老师也这么跟我说的

恩 应该是