春天吃什么菜式比较好?怎么做呢?要简单有好做的,谢谢了哦
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 09:31:19
我们吃马兰头,它可以炒着吃,多放些油,炒几下,憋了就放些糖,关火,就可以吃了,还可以和豆腐干拌着吃,淋上一点麻油更好吃了
春天吃些芹菜比较好。可以用水焯一下,然后凉拌着吃,也可以用水焯后加少量肉炒着吃都不错的。
蛋白炒木耳
原料:鸡蛋2个,黑木耳(干)10g。
配料:蒜、葱
调料:油、盐
做法:
1、黑木耳用冷水泡15分钟。鸡蛋取蛋清,搅匀。
2、锅里放一勺的油,烧到7,8成热,关火,马上下蛋清快速翻炒,装盘备用。
3、蒜末放入锅里爆出香味,下黑木耳翻炒2分钟,加盐,倒入炒好的蛋清,撒上葱花即可起锅。
解决春困的关键是要补充阳气。多吃些健脾的食物,如大枣和山药。南瓜、土豆、白薯、芋头,都是补脾的。
春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品。如山药,扁豆、菠菜、菜花、芫荽、大枣、蜂蜜、豆、奶制品,禽蛋、瘦肉及水果均适宜春季食用。
春三月忌吃羊肉、狗肉、鹌鹑、荞麦、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾及辛辣物等。
吃马兰头吧.超级春天的感觉
用白菜叶凉拌吃,最好拌成酸辣的。
卖点杏仁,芹菜、红萝卜切成小方丁,凉拌后味道超好!
炖些汤吧