请问怎么增加记忆力?我现在的记忆力好差，不知道为什麼，好多事都健忘，以前没有这样子

1.充足的睡眠;
2.蜂糖一两,鸡蛋白一个,调匀冲开水早上服.
3.平时要摄取足够的绿色蔬菜,动物肝脏和全谷类食物.
坚持以上三点定可提高记忆力!

平时注意要多休息，多吃一些坚果类食物，如：核桃，花生，瓜子等，平时多嚼口香糖帮助大脑运动。

把容易忘的东西写在手上

脑白金

吃脑白金，还不如多吃些胡萝卜，核桃，