学生处于亚健康状态怎么办？

1.首先是你的心情啊，开心点，不要让自己哪么的紧张
2.学习方法是不是有问题，看学业上的问题在哪里，制定一个复习计划，一天一天的完成，这样心里更有底了
3.加强营养，多喝水。
总之就是认清自己，定位好自己，自己以后的路要怎么走，心态要积极。

给自己减压，增加点营养，保持良好的睡眠
不要以最高标准衡量自己，只要努力过，就不会后悔
学到那就算到那，但不要放弃

带同学们多锻炼身体出外感受大自然,使大家心情愉悦

最主要的还是懂得自我解压，这样才能放松心情，不怕紧张时给自己压力，还有我现在服用那个康.本的第八代复合营养胶囊效果还不错,不妨试试看了.