做梦的N种情况是何解

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 21:22:41
我最近一个月晚上睡觉总做梦,早晨起来啥也不知道,有时候还会想起些什么的,晚上我都是在00:00以后才会睡觉的,一般看看书听点音乐或者一起聊天才休息,就是在要睡觉前,如果硬是睡不着了,大脑就开始不停的想东西了,以前的事情都是,还有很小时候的事情,然而这些事情并不会带什么感情色彩,没有什么喜怒哀乐....
记得一次很严重的时候就是,晚上刚睡下,感觉自己很清醒,然后就只能感觉道自己在呼吸,可身体都不能动弹了,潜意识里感觉身体僵硬,无论在使劲都无尽于是,就感觉道很痛哭,向有人在用东西绑住了似的.
别人都说也有做过类式的梦....

做梦跟工作感情有没有直接的原因呢.?
顿时,我困惑了

如果可能的话,我想你或许需要一个伴侣,看是否能跟家人或朋友一起住,或者养一只小动物,小猫或小狗陪在你房间睡,这样你的睡眠就会得到改善的!

我同学也有过类似情况，她是睡在窗户旁边，那几天身体好象 不是很好，很虚。这样就容易出现这样的情况。

应该没有吧
我也是经常做梦，有时不知道自己是不是在睡梦中，很多的事都是在内心深处的事。
或许做梦能缓解生活压力吧！

其实这说明你最近大脑比较疲劳,大脑休息不彻底.不是什么恐怖的事情.
我也有这种情况的,明明感觉自己能思考,想从梦里挣脱出来,但是就是动不了,梦境还在延续.
面对这种情况,应该多休息,减轻压力,缓解大脑疲劳.

这种情况好像叫睡魇，没多大问题，可能是你太紧张了，注意多休息，不要睡得那么晚。
睡不着的时候我也会想些乱七八糟的东西，可是越想越睡不着。遇到这种情况可以试试集中精力想一件事，比如说看过的一部电影，回忆它的情节和对白、演员的相貌服饰等细节（尽量不要选恐怖电影）；或者一部小说等，再或者背点东西...同时全身放松，做做深呼吸，想着想着就睡着了。很有效，我的切身体会。

我 也 是啊/ 经 常是那样/可能 是自己的大脑 比较劳累 了吧////// 也可 能是 前生就知道吧...