身高185CM 体重115KG 跪求减肥妙招

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 13:54:36
本人18岁 大一学生 从小就虎背熊腰 现在我看起来就和山岭巨人一样 难看不说 现在运动起来更是费劲 上大学了 人人都要个形象 我这个头不但衣服不好买 连姑娘都不愿亲近 都被人家当玩具~。。。。
情况就是这样 希望各位给点建议
谢谢大家积极回答
再补充点情况
我平时网络游戏通通不碰 最多就去打CS娱乐
饭量也不多 中午2两米饭就不饿了 晚上也吃的不多
运动也有 篮球社 羽毛球社我都有参加 就是这体重下不来 是不是需要调理啊

从你话中看出,你是虚胖.把山岭巨人的那个游戏少玩会,还有什么WOW的要是玩了趁早戒了.改成跑步,健身,学习.我现在就这么想,我WOW JJC毕业,不如我练一身肌肉实惠

越是费劲越得运动啊！ 男生运动减肥是最有效的

偶吃药药~一个月瘦了15斤。看你愿不愿意尝试这方法咯。愿意的话可以发消息问我哈~

男的减肥就运动一条道……不然从一身肥肉的胖子 变成一身肥肉的瘦子也好看不到哪去

我也大一,劝你别吃药,是药三分毒!不想肚子疼就听我的.日本有一种减肥法,每顿饭少吃两成,爱吃什么都行,剩下的必须扔掉,然后每天步行20分钟就行了,健康减肥,不会反弹,可以减小胃容量,半年以后吃一点就很饱了.

我大一三个月减了三十多斤就是晚睡早起少吃