缺少维生素B6往往会导致哪些病情的发生?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 01:34:57
青年缺少维生素B6往往会导致哪些病情的发生呢?有如何预防?工作劳累吃维生素B6有什么好处?

维生素B6主要作用在人体的血液、肌肉、神经、皮肤等。功能有抗体的合成、消化系统中胃酸的制造、脂肪与蛋白质利用(尤其在减肥时应补充)、维持钠/钾平衡(稳定神经系统)。缺乏维生素B6的通症,一般缺乏时会有食欲不振、食物利用率低、失重、呕吐、下痢等毛病。严重缺乏会有粉刺、贫血、关节炎、小孩痉挛、忧郁、头痛、掉发、易发炎、学习障碍、衰弱等。
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