什么巧克力吃不胖

可可脂含量越高，巧克力热量越低~

吃巧克力应该都会发胖。

少量吃巧克力可以。。。选择可可含量较高的。。。
如果是女孩子，在经期可以吃巧克力。
在那个完了的一个星期忌口就行了。
然后第二个星期恢复饮食。
其实适量的吃巧克力是很健康的，巧克力包装后面有写热量，自己参照着吃吧~~

黑巧克力相对热量较小，但也没听说有什么巧克力是吃不胖的，除非天生吃不胖吧。

我就怎么吃也不胖，都艘的可怜~~~而且天天都吃巧克力~~~主要是多运动~~~~

巧克力按摩

近日，在西班牙兴起了用巧克力按摩。据了解，巧克力按摩的疗法不仅可以促进皮肤再生、补充其流失的营养成分，而且还可以令身心愉悦，保持一个幽默心情。

说说巧克力的妙用

巧克力营养成分：

蛋白质、钙、镁和维生素B2；

一块40克重的牛奶巧克力包含大约3克蛋白质，每日人体所需的核黄素的15%、钙的9%和铁的7%；

加入杏仁和花生的巧克力也相应增加了钙、铁和核黄素的含量。

巧克力完全健康档案

-适量食巧克力有助减肥

研究发现，并非所有的饱和脂肪都具有相同的作用，随着巧克力中饱和脂肪供能百分比的下降，人的体重也会显著减轻。

-加强保护牙齿

牙科专家研究表明，巧克力可滞缓“脱矿化过程”--一种直接导致龋齿形成的活动。

-可降低胆固醇

巧克力中所含的饱和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和软脂酸。硬脂酸对胆固醇具有中性的作用，不升高亦不降低胆固醇；而软脂酸可轻度降低胆固醇浓度。