怎么样可以让精神高度集中?做事不易分心呢?

做什么事就一心做什么事，没有他念，不要乱想。才能集中精神。
走神后可以先暂停一下深呼吸几口，实在不行就出门转一圈再来接着干。

1不说话
2亲近自然
3闲逛 吹风
然后回到家坐下了就可以集中精神了

给自己的压力还不够...如果你上班了的话,被BOSS强迫必须在规定时间内(通常很短)完成很多任务的时候,你就精神集中了.
你可以尝试要求自己在规定时间内完成任务.完不成要惩罚自己.必须是实实在在的惩罚,最好还很严厉的..几次就记住该怎么做了

我觉得应该劳役结合,适当的多运动

给自己定个目标吧!有目的的去做事,才有动力,还有毅力!

无论是要做什么事！只要你充满自信！相信自己是最棒的 就一定能成功！相信我 自信很重要 再加上一点点的骄傲 再去试试 做一件事 就不会紧张了！加油