书上说饿了就喝点醋加蜂蜜水，吃少量的水果，三天就能瘦十多斤。这个真得么？有没有什么不好得地方

这是没有用的
我已经亲身实践过了
白白饿了三天
体重只轻了1斤
想减肥还是采用
早上可以吃自己想吃的东西
中午吃一点主食加上有助于减肥的菜
减少晚餐的摄取量
加上适当的运动
这样才可以快快乐乐健健康康的瘦下来
所有的断食减肥法都没有用
不仅会伤身体（觉得头晕）
还会迅速反弹。。

每种一次瘦很多很多的方法都会对身体有伤害的···

要慎重哦··减肥毕竟没有身体重要嘛··