我气量很小，时常为一些小事生气

你可以和同学经常出去玩玩,可以多听听音乐
还可以多看点课外书

我身边很多人都是爱生气的
这实在是不好的
性格可以决定人生的
也许是很不好改变的 但是我门也要改变
也许是计较的太多 或是得到的太少 才会爱生气
这对大家都不好 对自己也不好
对别人生气的时候 应该也想想自己有没有错 是不是生气的太莫名其妙了? 想想对方的好
对事情生气的时候 也许是因为解不开的烦恼 那就马上要想出解决的办法 才不会拖那么久 但是一定要冷静点 平和点的心里

多多看看世界 看看感人的事物 看看大自然 心平气和的
感受一下自己的 别人的 感受

给自己一点时间去学习处理不良情绪，这是需要努力付出的
找到可以令自己开心的人和事物——这个世界上有那么多的美好，还有什么事情值得你去伤心呢？

你好，我认为你应该在生气的时候想一下你生气的原因，它们可能换一个角度想就会有对你有益的方面。比如你碰见了不喜欢的人他的行为让你很生气，那么你可以这样思考：你，高三学生，还有五年就要走上社会，会碰见各种各样的人，而这种人让你在高三的时候就见到了，那么不是给以后做了一个铺垫么！下次碰见这种人的时候你就不会那么慌乱那么恶心，而会有一套自己处理的办法。
此外，我得提醒你，如果你现在高三的话，那么这种情况应该是很正常的，因为这种时候是你目前人生阶段中压力最大的一个时间段，所以你要允许自己有生气的权利。不要那么有负担，胃病可不是气出来的哦。你给自己的心理暗示太大啦！记得，你有生气的权利，其实大家都会为小事生气，尤其是涉及到自己利益的时候，只不过有的人会控制而已，减少自己的心理暗示是你目前应该做的。
生气的时候可以适当的借助食物运动洗澡来缓解那种压力。

生气时马上睡觉。醒来了就全都忘了。我也很爱生气。或者自己听段相声。

转移注意~~~有人选择吃零食~有人选择看电视~有人选择剧烈运动~我选择闷头学习！