我腰怎么回事

慢性腰肌劳损为临床常见病，多发病，发病因素较多主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
腰肌劳损应该如何治疗？
1.避免过劳矫正不良体位。

2.适当功能锻炼如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。

3.理疗按摩等舒筋活血疗法。

4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中 药

5.封闭疗法：有固定压痛点者可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。

6.手术治疗对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。