我还能胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 19:42:06
我是一个十八岁的男生了,平时特别喜欢运动,但一直特别瘦,尤其腰特别细,身上一点多余的肉都没有,我从小营养都特别好,身体素质也不错,从不生病,但我怎么那么瘦?180cm,净重57kg。我父母都不瘦

第一,要减轻自己的精神压力,可以解决的事情就不用担心,不可以解决的事情担心也没有用;
第二,保证正常的生活规律,不抽烟、不喝酒,少受刺激(包括生理的和心理的),不要睡的太多,只要比正常情况下多睡一个小时以内就可以了;
第三,要适当运动,打球,跑步都可以,时间长短无所谓,再怎么增肥也要保证身体健康;
第四,少生病,注意自我调节,一旦发现身体不适,就要想办法解决;
第五,哈哈,那就是多吃土豆和猪肉,多喝肉汤,晚上可以吃点夜宵什么的,(PS:要注意保持口腔卫生);
第六,就是生活过的开心点。

如果廋起来不生病那并不是一件坏事.
旁不起来也许是肚子里头有蛔虫.可以到医院里弄点药,把蛔虫拉了就好了.(要胖也要又一个合理的方法,不能盲目做事~)

胖啊~~很简单啊~~多吃少运动就行啦~~呵呵

买上一箱特种兵用的高原御寒单兵食品,里面都是套餐,营养和热量远远大于平常食物,平时如果运动量不大,不要吃太多,会出问题。

这个能让你体重迅速增加。

一楼的行不通,没病吃的有病了

哎呀! 兄弟! 有同感啊 我175CM 也只有58KG
我真的想多长点肉来,可就是不长,很多女的都羡慕我的身材,呵呵!
可我不乐意了,腰太细了,有些衣服穿不来.
有人给我建议,到欧美国家去呆上一年就差不多了,说真的我很喜欢吃西餐.