UC知道今年6月份我就要高考了可8，9个月中我对“否定词”例如“不”“没有”“未曾”等理解不了后来就越陷越深
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 09:46:01
大家好，今年6月份我就要高考了，可是从大概8，9个月前我偶尔的一次对“否定词”例如“不”“没有”“未曾”等理解不了，后来就越陷越深，每次遇到这些否定词或含有否定词的句子就理解有极大阻碍，一种说不出的难受，好像有什么东哽在心里，脑子子空白一片。每当我一遍。。两遍。。。十遍。。。二十遍。。去竭尽全力去思考这个否定词，这句话是什么意思，耗掉的是大量的时间和精力，而对现在的我来说这两样东西又有哪一个是稍有宽裕的呢。成绩不断下滑让我很沮丧成天怎么也高兴不了。同学们问我怎么了，我都说没事。老师总用很伤人的话讽刺我，我忍了，我知道他们怎么想的，当初我以第一进了理科班，我现在却是这样，好像成天心不在焉，眼看教学指标泡汤，他们恨我。我也曾怀疑是脑器质病变而做脑电图，核磁共振，也曾每个周末去精神科心理咨询，医生说我是强迫性神经官能症，我半信半疑，我也在用百优解，可收效甚微。我很苦恼。在这里麻烦大家帮帮我。另外我补充一点，我阅读总是反复，总觉得没读懂，做题也总是反复验算，速度很慢（这也许是我的个性人格问题），不过这我都还能忍受。
否定词句的不理解带来了好多负面情绪，比如焦虑。伤心。抑郁我该怎么办
否定词句的不理解带来了好多负面情绪，比如焦虑。伤心。抑郁我该怎么办
你好
你确实有点强迫症的倾向，但肯定没达到强迫症的程度
只有持续时间很长，强度很大，问题已经泛化，并严重影响到社会功能（正常生活）的才算的上强迫症
据你的描述应该还没有达到上述标准
你的问题可能是本身性格加上长期解决不了否定词句造成的
“阅读总是反复，总觉得没读懂，做题也总是反复验算，速度很慢”
其实，我也有这样的问题，但我控制的还好，没向另一个方向发展
给你提点建议，应该会对你有帮助
1坚持锻炼，保持良好的精神状态
2多沟通，和父母老师同学交流，有良好的社会情感支持才能更快的度过低潮期
3自己有意识的控制自己的问题，如反复阅读等，以后再练的时候，不管对错是否看懂，只一遍，要有个矫枉过正的过程
4单纯的服药，肯定效果不会很好，那里的医生没给你做心理上的辅助治疗么，如果没有可以考虑下去看看心理咨询师
或学校的心理辅导老师，依据职业道德，他们会为你保密的
最后，祝你早日解决问题，金榜题名
——————————————————
采取上面的建议应该会对你缓解负面情绪有帮助，
关键是你要真正做到，可以将目标分解成几个小步骤，逐步实现
当然我还是建议你找心理咨询师坦诚的谈谈，毕竟高考的关键时期，还是不容有失的
我今年要中考……