为什么吸气吐纳之道跟养身有很大关系？

因为人的活动都是由高等神经活动来控制调节的，吸气吐纳不仅可以促进血液循环和新陈代谢，最重要的是还可以增进控制消化系统活动的迷走神经活动，预防和治疗消化系统疾病！

呵呵很简单啊，你想想看，你紧张的时候就会出汗，心跳什么的，甚至更严重的身体反映，吸气吐纳就是这样的道理，通过身体的行为改变身体运行，达到治疗或保健的目的。