早晨起床困难怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 19:20:21
说用闹钟的办法的给我闭嘴。

根据国外的一项研究，

就是模拟起床训练。平时白天假装要睡，然后强迫自己迅速起身，反复如此，加强自己的神经响应。效果不错。

我是从外文翻译网站上看到的，希望对你有帮助。

别起来了