我今年26岁,男生,173cm。还想长高一点。请问专家有这种可能性么

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 06:11:24
我今年26岁,男生,173CM。觉得自己还是矮一些,想再长高一些,请问专家,有这种可能性么?如果有有什么方法?

这问题不需要专家回答

过了25岁,可能性不大,但是可以试下,起码有一半成功机会的...
从明天开始.多做有痒运动:慢跑.跳绳.还有打篮球,可以分早晚..多弹跳就对了。...
吃的方面,注意影响,多喝牛奶,,睡前喝.....
主要就这2种方面,坚持一个再看....
祝你好运

最好去医院看咯
你可直接去医院放射科,做个长骨拍片检查,看骨骺线是否愈合,花50元左右就行了

ps.骺软骨的消失称为骨骺闭合,女性一般在18-20岁骨骺完全闭合,而男性的生长发育期比女性稍晚,可延迟到22岁骨骺完全闭合,只有极少数人能够延迟到25岁。

男女青年在骨骺线闭合后,如何刺激机体继续生长呢?

1.影响长高的因素有多种,其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程,从而导致骨组织的加速生长,尤其是各种各样的动力性练习,如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的最有效方法。不想运动、也应该把握机会走楼梯、踏青、郊游、帮父母作家事等,只有让身体活动,身高才会有机会向上发展。

2.精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的,想象自己在不断长高,对机体生长有积极的作用。同时,保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件。

3.体育锻炼后注意休息,保证充足的睡眠对青少年来说,只有每天睡觉在8小时以上,身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌。

4.饮食多样化,长高最需要的营养素是钙质、维他命D、维他命A、维他命C、矿物质镁、矿物质锌、蛋白质。

5.在经济条件允许的情况下可以考虑购买一些无副作用的助长产品进行辅助治疗