怎样瘦臀？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 00:16:04
我不胖，但是那多肉的臀部看起来很碍眼，我该怎么办呢？？

有一种非常有效,不过贵再坚持.
每天早上和晚上,每次踢腿往后踢20下,把脚绷直了,往后踢,每次20下,共五次,几次后你就会觉得臀部结实了,有提臀和瘦臀作用.不过要坚持下来才会有效果

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