食品中那些不代高热量和高脂肪

除了茶没有什么东西是没有卡路里的所以关键是摄取的卡路里如何被消耗以及被什么其他的食物所抵消，现在有营养学家提出说，有很多食物相克，但是如果搭配得好的话，就可以将其热量相互抵消，但是没有搭配好，且这两样食物相克的话，就会引起食物中毒，所以楼主要用食物抵消热量的方法来维持体型的话，还要去网上查下哪些东西相克，但放在一起饮食又不会食物中毒，那这样的就可以有热量相互抵制导致热量归零的效果