我体重48KG.适合用什么臂力器?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 11:08:00

如果你想增肌的话， 不如买两个亚铃
如果想练力量还可以，体重和负荷没多大关系，自己到卖的地方试试吧，感觉自己能搬动哪个就用哪个拜

看你得力气的，不是看体重的，找一个你费尽全力能做8次的臂力器，这是最适合你练肌肉的臂力器