晚上的夜宵

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 05:06:07
我还在读大学，一般晚饭都是在下午5点半到6点左右吃的，但是到晚上11点左右会饿啊，那喝瓶伊利的高钙奶不知道对身体有影响吗？？可以喝吗？？还是不要喝。。
会不会胖啊？？这是最主要的啊

胖不胖不在于几点吃！
而在于你一天都吃了些什么！如果不是热量很高的话，只喝点那个不会胖的

再就是……你是女的吗？
高钙其实没什么好处的……据说是破坏了蛋白质……
如果很饿的话不如和个脱脂或者是无蔗糖的酸奶~~~~~~~~

不会啊，因为牛奶又不会有害，睡前喝牛奶也不错！

最好不要喝~通常1-9岁以前是补钙的，以上的就是长膘了~

可是喝牛奶可以帮助睡眠的