吃鱿鱼丝当零食有什么不好的么? 它会上火或者会发胖之类的么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 09:45:59

吃太多鱿鱼丝当零食不会上火,一般正常情况下只要适当摄入鱿鱼丝,偶尔当零食吃一点,是绝对不会发胖的,如果是长期服用并且暴饮暴食鱿鱼丝,那么发胖的可能性还是会发生的,因为鱿鱼丝属于高蛋白脂肪食物 。
  补充:鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。
  鱿鱼之类的水产品性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃;鱿鱼含胆固醇较多,故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食;鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
  吃任何食物都有可能也没有可能发胖,发胖的决定因素在于量,而不能单纯凭食物的属性判断食用后是否致胖!比如:吃饱了饭之后将鱿鱼丝当做零食大量食用,就有可能发胖,却也并不一定就是鱿鱼丝导致的肥胖,也可能是由于正餐的能量较高,鱿鱼丝只食用少量,体重却升高了,这就不能总结为食用鱿鱼丝会使人发胖。否则鱿鱼丝会感到很冤枉! 但单就鱿鱼丝的能量来讲,每100克能够产生324大卡能量,而100克苹果只能产生60大卡能量,鱿鱼丝含有相对较高的能量。也就是说吃500克苹果也不会比吃100克鱿鱼丝摄入的能量高。‍

我在烟台有很多卖的,所以也很想知道这些,就上网查了些资料,理论上的你自己可以在网上找到很多鱿鱼丝的成分,我就通俗的给你讲吧:
鱿鱼丝是加工过的东西,少了营养物质,而且上面沾了很多面粉,还有糖,所以毫无疑问会吃了变胖,有传言说吃一口鱿鱼丝,相当于好多口大肥肉!我也不知道真假,反正是不敢吃了

个人经验来说,有点会上火,因为太干了

吃一口由于等于吃四十口肥肉
而且加工过的也没什么营养,还有很多防腐剂什么的,吃多没好处滴!!

有乙肝大三阳的人能不能吃鱿鱼丝

鱿鱼吃多胆固醇高的