人为什么需要发泄

因为我们是人！

人的大多数发泄是表现为攻击性，攻击人，攻击事，攻击动物等等。为什么有了攻击性，自己就会好受呢，那其实说明人潜意识中感到了有某种事或人在和自己对抗，我们下意识用攻击来消除这种对抗，这是人类的条件反射，也是第一反应。
但是现实往往不是那么简单，因为大多数情况下，对抗只能带来更多的对抗，这就会使得发泄会恶性循环，对抗－－－发泄－－－对抗－－－发泄，永无止境。
正确的态度是，自己要发泄时，是自我保护机能的体现，他是我们每个人遗传得来的一个条件反射，他是要提醒我们注意防范别人的攻击，仅此而已。千万不能认为别人已经在攻击了，所以我们应该更仔细的检查环境状况，以确定攻击是否真的会发生，不要做出攻击行为，促使别人行为真正发生。
放下自己的紧张情绪，因为那是很正常的，只是一个提醒功能而已。你会发现，发泄以无必要。