初三早上多睡重要还是跑步重要

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 00:59:02
晚上都要学到12点早上还要早起跑步吗 可我们还有体育考试 早上早起跑步会不会上课困呢

肯定会困,你早上起来跑步起码都是6点半以前把,如果你能争取睡到7点,晚上11点之前睡,你上课一定不会打瞌睡,如果你晚上12点才睡,睡眠是不够的,初三高三更要良好的睡眠,不要想到有什么考试。我们学校初三体育训练都是课外活动,晚上或者早自习的时候,一般不会放在早上,所以你另外找时间,最好不要早上,我自己亲身经验,我去年高三毕业!

我高三呢,比你牛吧,我觉得睡眠更重要,题海战术是有用,但要适量

最好是休息好了,要不就一天都没有精神的,下午可以去跑步。下午跑步最好。

你可以跑步去学校,如果学校在公交5站以内的话,如果学校很远,可以在体育课上多跑一点就能弥补了,睡眠还是很重要的.

会的,一定要有充足的睡眠哦,你可以将学习时间调整一下哦,