我妹妹还有长高余地吗？

来月经就说明已经进入青春期了a ~说明身体开始发育了饿啊 ~
多吃一些：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,不能抽烟,喝酒,! 总之保持合理的饮食~明白？
我现在21，一米90~去年长了 3cm~~
我的经验是：
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，
多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~
不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到22岁，所以不希望你这样~
要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧

废话...吃的好 补钙 吃维生素D 晒太阳 多运动
父母身高不能决定一切 因为有可能上一辈人吃的不好

太有了

根据医学界的观点，正常人25周岁之前都有长高的可能性，女孩子一般会在15岁左右完成，但是这个是因人而异的。我的一个初中同学，女孩子，初中毕业（15岁）时只有158不到，但是仅仅过了一年就已经165了。

父母的身高决定很多可是不能决定所有。注意你妹妹的营养就可以了的，你妹妹肯定是可以长高的。

跟来不来月经没有关系啊

会的