篮球队怎么训练比较科学

多练个人技术，但是因为大学生已经过了打基础的年龄，所以还是要以整体为主吧，再差的队员都有自己突出的一面，设计一些让每个人的特点都发挥出来的配合，更有效果。还有就是，多大比赛，一场比赛胜过十堂训练课

我现在在加拿大的一所中学里上学，我也在篮球队里，听说我们的教练的1个学生进了nba。不管是不是真的，在他的指导下，我觉得我们的篮球有很大的提高。
我觉得已经到了大学的时候，不应该再主要练基本功了，只需交他们一些技巧，和配合。至于什么投篮阿，罚球阿都是只要多练就好的~~
特别说一下突破，这个可以练习一下，比如说当要往左边突破的时候，要先出左腿，好档住对方....(可以和那两位有经验的同学讨论一下~~）
其实我觉得一个球队最重要的就是战术。
比如说我们的篮球队，防守阵容是1 3 1。这个防守阵容很不错，就是要多跑动，然后队员要配合。在这就不多说1 3 1 阵容了。我给个网址您仔细看一下~~http://youtube.com/watch?v=Udyhkygs3XA
还有就是进攻，我们主要用的就是“post”就是通过传球找出底线空隙（sg移动）还有就是“double screen”这个讲起来比较难。还是个视频网站：http://youtube.com/watch?v=dDD8_sAX16A
希望这能对您有用。
PS：以后得了冠军给我发张照片哦~~~

基本功就找当时张卫平指导的录象片学，战术里面也有提到，讲的很专业，照着练应该有点用

多看看比赛有助于篮球意识提升

自己多练，不要老和别人打比赛

练身体