大连西岗区或沙河口区哪里有学前后空翻的?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 04:07:31
价格大约在多少 ?
都说这个很危险,有教练指导也危险吗? 危险系数很大 ?

可以自学，不过，这些东西要克服一个方向定位问题，因为要360度转。所以最好有人辅助托腰。我以前非常喜欢前后空翻，手翻，现在不大练了，所以知道这些内容。

还有练习弹跳力，还有下腰。
这个要学会估计要10个课时，费用要看你自身条件不等。如果你自身条件好，身材又轻，那可以200元就可以，如果条件差些，可以要400元以上。

这东西应该可以自学的