怎样减掉大腿上的肥肉???

上面一堆卖广告的，真想严厉打击这些无赖。
快速瘦大腿可以选择每晚空中脚踏车，那个继容易坚持，也有一定的效果。

我觉得针灸跟中药按摩你都可以去试试看！

减肥药的话其实是最有效果跟最没有难度的。但是个人认为减肥药比较伤身体，而且你是减局部，所以不是很简易你用，其实以上的方法都是可行的，唯一的一点就是要坚持！！

加油啊！

我强烈推荐去做中药按摩，我觉这个超级有效果，只要坚持3个月就有很明显的变化，但是已开始做的时候会觉得蛮疼的，但是一个礼拜后适应了就没有问题了，国内的话有家叫《金美秀》的很多地方都有连锁店，你可以在网上搜索看看。

只要有耐心跟决心就一定会成功的！！

晚上睡觉之前双脚抬空。做骑车运动。直到大腿发热，很好坚持也很有效果。。

少吃口味重的食物，每天坚持跳绳（包上保鲜膜），跳完后压腿，按摩腿，屁屁也会变小，很简单很有效！