什么汤好喝又不发胖....

海带汤，蕃茄豆腐汤，蘑菇汤，冬瓜粉丝汤，酸菜汤，看着热量低的根据个人喜好随意做了。

其实我一直都相信四个字都容易导致发胖：汤、糖、躺、烫。
其中，汤就能让人发胖。不管什么汤，看你怎么喝。
饭前喝汤就能控制体重，因为它会起到清理肠道的作用，而且到吃饭的时候，只要吃到平时的一半就会感到饱了。这样就能控制饮食，不会发胖。
如果你饭后喝汤，那就一定会发胖了，而且还会导致你吃的食物的营养不被充分吸收。
如果我说的不太明白，可以给我留言，详细告诉你

冬瓜排骨汤，因为冬瓜具有减肥的作用，所以不必担心会发胖哦

蔬菜汤.有的也叫四素汤.
材料有:青,红萝卜,芹菜,蒜头,还可以加点芫茜(香菜).热水煮15分钟到半小时左右.这个汤不但不会致胖.而且对条理肠胃,心脏都有好处.热量低,几乎没有胆固醇,高纤维(吃一些汤料).如果你嫌汤太寡淡,可以放一些鸡粉和几滴麻油,有助提高鲜味.

记住,无论吃什么,都不能太饱或过量.

天上龙肉，地上驴肉！驴汤

白汤,只放油,盐,味精